Gehechtheid als buffer tegen spanningen*

Stress en probleemgedrag gaan vaak samen. Een al dan niet veilige gehechtheid bepaalt in sterke mate of iemand met spanningen kan omgaan. Wat is stress, wat doet het met jou en je cliënt, en wat kun je ertegen doen? Wat gebeurt er in je lijf bij stress? Je raakt onbewust door iets gealarmeerd en je amygdala, de amandelkern in het limbische (zoogdieren)systeem van je hersens, komt in actie. Die stuurt signalen naar je lichaam en stelt je voor de keuze: Kan ik een gevecht aan, of moet ik maken dat ik weg kom? De amygdala stuurt zuurstof n... Markeer als favoriet