Prentenboek over omgaan met een vol hoofd

In het boek ‘Milo’s wonderlijke reis met de brein trein’ stapt Milo eerst in een donderwolk-trein waar negatieve gedachten een rol spelen. De andere trein is een zonnestraal-trein met positieve gedachten. De metafoor van de trein is bedoeld om herkenning op te roepen voor kinderen van 8 tot 12 jaar en alle anderen met een vol hoofd en hoe je daarmee om kunt gaan.

Als je hoofd vol of grauw wordt, dan zit je in de donderwolk-trein. Het zijn momenten waarop je hoofd vol zit met nare, piekerige gedachten. Iedereen heeft dat weleens. Maar je hebt een keuze wat te doen. Als je blijft zitten, dan blijven de gedachten in je hoofd. Je kunt ook uitstappen, even ademhalen en om je heen kijken.

Helpende gedachten
Als je daarna in een zonnestraal-trein stapt, dan krijg je fijne helpende gedachten. Gedachten die je sterker maken en blij laten voelen. Je mag altijd zelf kiezen in welke trein je stapt. Het gaat erom dat je zelf bepaalt waar je gedachten heen gaan.

Anders kijken naar gedachten
Liselot Colen is ervaringsdeskundige op het gebied van een vol hoofd en gedachten die blijven hangen. Voor haar was het helpend om te weten dat gedachten geen feiten zijn, maar iets waar je anders naar kunt leren kijken. De gevoelens mogen er wel zijn, maar je hoeft niet vast te blijven zitten in piekergedachten. En dat inzicht gunt ze iedereen.

De illustraties zijn van Annemarie Hagelaar. Ze geven het verhaal iets meer houvast en herkenbaarheid. Ook het kleurgebruik helpt daarbij.  |

Milo’s wonderlijke reis met de brein trein. Een verhaaltje dat je op het goede spoor helpt. Door Liselot Colen. Uitgegeven door Happyh-art (eigen beheer). Prijs: € 17,95 (inclusief verzendkosten).