Gedragsverandering en minder stress door zelfwaardering*

Zwijgzame mannen die gaan praten over wat ze van binnen meemaken, angstige vrouwen die assertief worden en beslissingen nemen die ze jaren vermeden hebben. Volgens Gertjan van Zessen, psycholoog, seksuoloog en auteur van het boek Zelfwaardering, is dit onder meer mogelijk als je aan het werk gaat met zelfwaardering. Het helpt bij het omgaan met stress, versterkt de veerkracht en verhoogt de kwaliteit van leven. Basis van het boek Zelfwaardering is de methode Vat van Zelfwaardering , ontstaan door een onderzoek naar seksualiteit en aids... Markeer als favoriet